Schon wieder Sonntag Abend, morgen startet wieder die neue Arbeitswoche. Und wieder beginnt der stetig gleiche Kreislauf: du lebst von einem Tag in den anderen, mit der Hoffnung, bis zum Abend so viel wie möglich erledigt zu haben – denn bald bricht der nächste Tag an.

Diesmal geht es bei der 3+1 ICH pack’s an-Serie um Stress und deinen Einfluss darauf. Du wirst es bereits ahnen: nicht nur bei Konflikten, sondern auch beim managen von Stress gibt es kein Patentrezept, welches für uns alle gleichermaßen gültig ist. Gemeinsam sehen wir uns an, welchen Sinn es macht, bewusst und achtsam in den Tag zu starten. Mit Möglichkeiten, den Tag zu planen. Und wie du deinem ganz persönlichen Stress völlig stressfrei begegnest.

Aber Achtung: kennst du die Szene aus dem Film „Matrix“, in Neo von Morpheus vor die Wahl gestellt wird, die blaue oder die rote Pille zu schlucken? Schluckt er die blaue Pille, bleibt alles wie es ist. Schluckt er hingegen die rote Pille, erkennt er, dass die scheinbare Realität nur ein Konstrukt ist.

Unsere Workshops sind wie die rote Pille: du erkennst, dass es für deine Gefühle, dein Leben einen Konstrukteur gibt – und der bist DU.